Cos’è Il Rovescio A Una Mano?
Ci sono due varietà di colpi di rovescio. Uno è a una mano e l’altro è a due mani. I giocatori decidono il loro tiratore secondo i loro termini. In questo articolo parleremo del colpo di rovescio a una mano.
Ci sono molti punti salienti del rovescio a una mano. La corsa a una mano contemporanea ha più coppia e topspin. Ciò consente ai giocatori di creare angoli più estremi.
I giocatori che giocano con una mano hanno un notevole slancio in avanti. Di conseguenza, hanno maggiore facilità con Internet. Molti giocatori utilizzano la tecnica del rovescio Freestyle per il suo maggiore vantaggio. Possono penetrare di più e consentire ai giocatori di creare un pezzo migliore.
Una mano richiede un sacco di tempo e passi su cui imparare. Questo è considerato uno svantaggio della strategia di rovescio a una mano. Il giocatore deve avere un controllo adeguato sul punto di tocco.
I colpi e il tempismo dovranno essere fantastici in questo sparatutto. Sebbene la strategia a una mano abbia i suoi svantaggi, se sei in grado di padroneggiarli, potresti avere un vantaggio in aula.
Giocatori come Edberg, Justine Henin, Rod Laver, Martina Navratilova, Steffi Graf, Gustavo Kuerten, Stan Wawrinka, Amelie Mauresmo, Don Budge, Ken Rosewall e Pete Sampras hanno imparato a colpire un rovescio a una mano.
Abbiamo esposto le buone maniere e i consigli su come ottenere il rovescio a una mano e suggerimenti per imparare facilmente l’approccio del rovescio a una mano.
Come Colpire Un Rovescio A Una Mano: Suggerimenti Significativi
Grip
La chiusura è tra le cose più importanti della strategia di rovescio a una mano. La presa errata può rovinare l’intera strategia. Per questo tiro è consigliata la presa del rovescio orientale. La tua nocca dell’indice sarà sopra questa presa.
Molti professionisti hanno provato la presa del rovescio occidentale. Ma puoi decidere questo dopo aver padroneggiato il tratto. Fino ad allora, è sempre consigliabile optare per la presa del rovescio orientale, soprattutto se ti stai esercitando. La maggior parte dei giocatori esegue questa presa.
Posizione
La posizione è una questione cruciale da controllare nel colpo di rovescio a una mano. Devi capire come posizionarti con questo colpo. Il gioco di gambe del rovescio a una mano è diverso rispetto agli altri colpi. Con un rovescio a una mano, devi colpire con una posizione chiusa. Il giocatore dovrebbe fare un passo marginale su tutto il corpo per colpire la palla.
Posizione Della Racchetta
La racchetta dovrebbe ruotare l’intero corpo come un’unità all’interno di questo colpo. Nella maggior parte dei colpi, le racchette vengono affrontate con le braccia.
Ma nel rovescio a una mano, la racchetta verrà ripresa mantenendo l’altra mano del giocatore oltre alla racchetta. La racchetta sarà puntata verso l’alto con tutte le mani dritte.
Devi alzare la palla. Per questo, devi girare la spalla in modo da poter far cadere la testa della racchetta sotto. Questo ti permetterà di far oscillare la palla.
La testa della racchetta sarà probabilmente puntata verso la superficie prima di sollevarla per il tuo tiro. Il braccio rimarrà completamente dritto perché il tiro lo richiede.
Per il topspin sul rovescio, la racchetta dovrà essere trasferita in una posizione più alta da una posizione più bassa. La spalla rimarrà di lato con il tocco davanti al piede anteriore. La rete e la testa della racchetta devono essere parallele tra loro.
Come Migliorare Il Tuo Rovescio A Una Mano?
Questi suggerimenti ti aiuteranno a migliorare il tuo rovescio a una mano. Discutono la posizione, la presa e la posizione della racchetta.
- In un rovescio a una mano, le due mani hanno varie funzioni. Una mano resterà ferma. Un’altra mano non dominante ha una parte importante. Aiutano la racchetta a riprendersi. Durante la corsa, il braccio si muove in senso contrario al braccio oscillante.
- Il battitore rimarrà nella giusta posizione per la maggior parte del periodo della partita. Ruotano quando la palla tattica. Ruotando, accelerano la mente della racchetta e aumentano la quantità di spin.
- Lavoriamo sulla mano dominante del tiratore. Posiziona la tua mano dominante alla fine della presa. La mano non dominante terrà la racchetta. La tua mano dominante sarà in uno stile di presa continentale. Quindi prova a colpire il topspin. Assicurati di avere i piedi e le spalle nella direzione verticale con il tiro.
- Per questo, è molto meglio farsi aiutare da qualcuno. Chiedi a un amico di stare dalla parte opposta dell’aula e mettiti sulla linea di servizio. Dì al tuo amico di dare da mangiare alla palla sul tuo lato di rovescio. Restituisci la palla e tieni presente che più profonda è la resa, maggiore è.
Conclusione
One-handed è un colpo difficile da capire e padroneggiare. Il tiratore richiede un alto grado di lavoro e formazione. Richiede più tempo per ottenere completamente la loro abilità. Ma se il giocatore può svolgere il lavoro necessario per questo, può padroneggiare facilmente questo colpo.
I giocatori esperti che stanno dominando il campo con le loro abilità di rovescio non l’hanno imparato dall’oggi al domani. Hanno funzionato per questo tutto il loro sostentamento.
Stabilisci degli obiettivi ogni giorno per imparare queste abilità. Impara e comprendi componenti unici del tuo gioco e lavora per realizzarlo. Continua ad allenarti finché non ottieni tutto, dalla posizione alla trazione, giusto. Educati finché non senti la possibilità di essere senza sforzo. Migliorerai al tuo ritmo.
Non essere frustrato se non lo padroneggi così presto. Lavora per perfezionare il tiratore. Il miglioramento può essere lento, ma ricorda, lento e costante vince la gara.
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